ZWIFTのワークアウトイベントに参加。
40分ちょっとだったけれど、結構インターバルな感じだったのでちょうどいいメニューかも。
ところが、序盤の10分間ぐらいは時間通りに参加できなかったので、途中から。しかもワークアウト画面に切り替わったら、いきなりメニューが325W出してと表示が・・・10秒間だったので、勢いで頑張りましたが(汗
ひとまず40分ほどのメニューをこなせておしまい。
そういえばZWIFTを始めてから、ローラー1分=1TSSになってきているので、以前よりも負荷が掛かった練習になっているみたい。このまま続けてみよう。
今日で息子が4歳4ヶ月に。
幼稚園ではインフルエンザと胃腸炎が流行っていて、いつか息子も罹るんじゃないかとハラハラしている毎日。なんとかここを元気に乗り越えてもらいたいところだ。