昨日チェックしておいた息子用のコックさんセットを買いに、開店時間狙ってＩＫＥＡへ。人気があるようで残りわずかになっていたところ、無事にゲット！帰りにスーパーでお買い物をして帰宅。
息子が帰ってきてコックさんセットを見せたら、予想通り大喜び！
２人で夜ご飯の準備をする前に、少しだけローラーを。。。
昨日のＴＳＳが１７０近かったから今日はお休みでもよかったけれど、なんとなく少しだけ乗っておこうかな～とＺＷＩＦＴを立ち上げた。
週末にたくさん走れそうなので、今日は短時間で終わらせようとジャングルのコースを使って１周ＴＴをしてみることに。
ジャングルコース１周ＴＴ １３分２６秒･･･１８０Ｗ ８５rpm
タイム計測してくれるゲートを使って１周。コースの最初半分が登りで、残りは下り基調なコース。ベーストレーニングが多かったせいもあり、あまりこの域で練習していなかったからキツかったなぁ。。。とりあえず１０分以上は粘れたからよかった。よく分からないけれど周回ラップが速かったようで、周回賞ジャージ？をゲット。頑張った甲斐はあったかも。
少しだけダウンしてすぐ終了。
息子に野菜をたくさん切ってもらい、息子は気分はすっかりコックさんな模様(笑
今夜は肉野菜炒めで。自分で野菜を切ったからか？好き嫌いせず全部完食してくれた。よくできました。
世間はバレンタインデーのようだけれど、我が家は３月１日の旦那さんのお誕生日にチョコスイーツを作ると決めているので、今日は特に何もせず。さぁ、、、今年は何を作ろうかな～
