3R Volcano Circuit Sprint Flat Race 1Lap
Ｃクラス １５位/３０名出走
トップとの差 ２分０５秒
レース距離の短そうなレースがあったので、短時間高強度を目指してエントリー。
スタートしてすぐ上がる強度に今回もついていけず、落ちついたのは５、６名の第３集団ぐらいだったかな。序盤は後ろから数えたほうが早かったけれど、ジワジワと追い上げていたようで順位も上がっていった。結果的に３．５倍を超えていたので、上出来かな。
レース後、回復走の強度で６０分のグループライドがあったのでエントリー。ちょうどいい回復走になっていたけれど、４５分で飽きてしまって離脱。
午後も短めなレースがあったので、こちらもＣクラスでエントリー。
Morning HIT race
Ｃクラス ４位/１７名
トップとの差 １分３３秒
嬉しい１ケタゴール！スタートして落ち着くまでの強度に耐えられず集団から千切れて、第３集団ぐらい。このレースは各クラス同時スタートだったので、ＢやＤの人も一緒に６名ぐらい居たけれど、終盤で私含めＣクラス３名だけになりラストへ。一緒に走っていたＣクラスの２名は同じ国籍でお友達だったのかな？チャット機能を使いながら走っていて、どうやら私を千切ろうとしていたみたい(汗
１人が先行して私が追いかける、追いつくともう１人が抜け出す･･･とあからさまだったので、私だって負けじと坂でアイテムを使って引き離してみたり仕返ししちゃった。ゴール手前になるとそれも落ち着いたので、残り３００メートルぐらいから全力でゴールラインへ向い、２人を千切ってなんとなくいい気分で終了(笑
スタートしてすぐの強度に耐えられたら、もう少し上位になれるのかなぁ。。。
夜は、昨夜の残っていた鶏とスープを使ってカオマンガイに。ソースは２種類作り、パクチーも添えて。(写真は添える前だった･･･)
スープで炊いたご飯がとっても美味しくて、いくらでも食べられそうで危険･･･。旦那さんも息子もたくさん食べてくれたから、美味しくできていたようでよかった～
そろそろウワサのビリヤニ(笑)に挑戦する日が近いか？
