息子を送り出してから、ちょうどいいタイミングで見つけたZWIFTのイベントに参加。
Tour of Watopia Stage4
Bクラス(女性限定クラス) 7位/31名出走
53分12秒・・・146W 85rpm
トップとの差 4分15秒
昨日スプリントレースをして高負荷だったので、今日は順位は気にせず、序盤は回復走がてらゆっくり走行し、脚が回ってきたあたりで少しずつ上げて走ってみた。
最終的にはアベレージが2.8w/kgまで上がっていたから、中強度になってたみたい。レストは長めにとって終了。
午後も2部練としてもう1度ローラーをやろうとしていたけれど、ちょっと疲れ気味だったので無しに。
土曜日のレースは、富士スピードウェイで150キロ。旦那さんいわく、女子カテゴリは150キロしか無いと言ってたのでしぶしぶ150キロにしてみたけれど、エントリーリストを見たら女子は100キロもあったらしい??(汗)
150キロって、、、普段走っている距離の3倍なんだけれど。。。