2019-06-03 ローラー80分 トレ 今日は回復走をしようとZWIFTを立ち上げ、まだ走ったことのなかったWatopiaのコースを走ってみた。 80分間のうち長い登りが1度出てきて、さらにボーナスクライム?というコースを登ったので意外と脚がキツかったかも・・・。でも今日は100Wぐらいでちゃんとゆっくりだったから、ダメージは無いと思う(笑 ゆっくり走ったのにQOMジャージをゲットしていたから、誰も走っていなかったみたい。。。 これでやっと一通りのコースは走ったのかな~