ローラー６０分

トレ

旦那さんと息子を送り出してからお買い物へ行き、帰宅後軽めにお昼を食べてからローラーへ。

走り出しは脚が回っていたけれど、全然踏めなかったので回復走に切り替え。インナーギアで脚を６０分間回すだけでおしまい。ＴＳＳは２５(汗

 

とりあえず６月は、今日まで毎日乗れてるぞ～。残りわずか、どれだけ乗れるかな～