昨日は完全休養日にして、家事優先。
そして今日は、(明日から沖縄入りするため自転車乗れないから)頑張ってローラーをやるぞー!と2部練でトータル3時間。
旦那さんと息子を送り出してから、まずは60分のグループライド。おとといのつくば練で結構脚が重たくて、ちょっと苦戦したけれどなんとか完走。1度ローラーを降りてお買い物へ行き、帰宅してお昼をしっかりめに食べてからもう1度ZWIFTでローラー開始。
3R Watopia Flat Route Reverse Race -3Laps
Cクラス 19位/完走25名
トップとの差 8分50秒
試しにCクラスでエントリー。同じクラスの人たちが数名居たので頑張って走ることが出来た。ゴール後7分ほどレストしてから、もう1レースに続けてエントリー。
3R Gotham Grind Flat Race -1Lap
Cクラス 5位/完走8名
あぁ、、、キツかったぁ。。。
途中までAとBクラスも人も一緒に走っていて、なるべく切れないように頑張っていたけれど終盤で千切れてしまった。
3時間でTSSが180、1386KJと頑張れたかな?
明日はいよいよ沖縄入り。でもその前に幼稚園の保育参観があるから慌ただしくなりそうだ。。。忘れ物が無いように気をつけよう。