回復走８５分

今日は１日雨模様。。。

旦那さんを送り出してから、自宅で息子と過ごす。

午後にちょっとだけＺＷＩＦＴで回復走を。ちょうど６０分のグループライドがあったので脚をクルクル回してスッキリ！！アベレージが１１９Ｗとちょっと高めになってしまったけれど、だんだん脚が軽くなってきてよかった。

明日のＺＷＩＦＴは、ちょっと頑張ってみようと思う。