息子が旦那さんのご両親と朝のお散歩へ行ってる間に、それぞれ単独で走りに。
私は時々上げて練習のつもりで走っていたけれど、さぁここから頑張るぞ！とい所から脚に力が入ってくれていなくて全然掛からず･･･。どんなに掛けても１８０Ｗぐらいが一瞬見えるぐらいで、あとはスカスカな感じ。これでもかと粘っても１５０Ｗ以上いかず、気合だけで空回り感がすごくてショック。。。
今日はダメな日なんだとすぐ切り替えて、あとは景色を見ながらサイクリングでおしまいにした。
３時間半ちょっとで約８６キロ走っていたけれど、ボトルにパラチノースを多めに入れていたし強度も低かったので、補給無しで走りきっちゃった。パラチノース効果すごいなぁ･･･。
夜に前日ＲＸ ＢＩＫＥでいただいたビールを飲み、房総からオープンのお祝いを。
おめでとうございます！！
