旦那さんを送り出してからＺＷＩＦＴでローラーを。
ちょうどあったグループライドがあったのでエントリー、５０分を１００Ｗ以下で緩く走れたのでちょうどよかった。あとは１５分ほど流しておしまい。
このあと息子がＺＷＩＦＴをやりたいと言うので、息子の番。
先日ＲＸバイクにて新しく買った息子用自転車でＺＷＩＦＴをやるというので、息子の後ろにイスを置いて落ちないように終始見守ってサポート。
残念だけれど前ローラーの位置が息子用自転車にはちょっと合わずやりづらいのに、頑張ってバランスとってクルクル足を回していた。その後前に使っていた自転車に乗り換えるというのでバイクチェンジ(汗
息子のＺＷＩＦＴプレイ時間は長いけれど、実際足を回していた時間はほぼ半分ほどで足を止めて遊んでいたりするから困っちゃうなぁ(汗
今日はずっと雨だったから、息子は動きたくてウズウズしてた。かなりストレス溜まってるかも･･･。