昨日の追い込みのおかげで、朝起きようとした瞬間からなかなか起きれず。
ふくらはぎ周辺が痛くて、真っ直ぐ立てないほど盛大な筋肉痛になっていた(汗
少しヒザを曲げて歩かないと、ふくらはぎに電気が走るような痛みがビリリッと。
ふくらはぎが大きく腫れているかのように、普段よりも１周り大きいような。
これは１日歩くのがキツくなるなぁと、テンションがすごく落ちた。
息子の方もずっとお泊まりして遊んでいたからか、今日はお疲れ気味の様子でちょうどいいかも？
午前中は家事に徹し、お風呂掃除は息子もお手伝いをしてくれたので助かった～
お昼になっても全然治っていない筋肉痛･･･。困ったなぁ。
そんな中、インドア用のアップオイルが到着！！
今度ＺＷＩＦＴで追い込む時に使ってみよう。楽しみだなぁ～♪
午後は少しまったりしてから息子と外で少し遊んで、夜は赤身肉を焼いてみんなで回復だ！！
寝る前にプロテインをゴクゴク･･･。明日はせめて普通に歩けるぐらいに回復して欲しいな。
