ローラー１１０分

トレ 日常

昨日は休養日にしていて、今日は１００Ｗ前後で軽めに２時間弱乗っただけ。

やっと今回でAlpe de Zwiftを５回登ったみたい。トロンバイクはまだまだ先かぁ～気長にやっていこう。

 

息子は旦那さんの実家へお泊まりする約束になっているので、明日は久しぶりに外を走る予定。ＺＷＩＦＴばかりだったから、楽しみだなぁ～♪