２人を送り出してから、まずはお洗濯をし、やっつけておきたかったお掃除も済ませてからお買い物へ。
軽めのお昼を食べてからＺＷＩＦＴを。
連日走っていたから今日はさすがに脚が疲れているだろうからゆっくり走ろうと思い、ちょうどあったバーチャルツールドフランスのグループライドにエントリー。またもやエントリー数７２名に対して、スタートした時は半分ぐらいしか居なかったみたい･･･。
Virtual Tour de France - Stage１ Discovery Ride
女子クラス
まずはゆっくりと走っていて、同じペースの人たちと１０名ぐらいで走っていたかな。で登り区間になるとそれぞれバラけていくが、私はマイペースで登って下って１周目通過、２周目は足が回ってきたのでちょっとだけペースアップしてみる。登り終えて下る所で、ちょうど後ろからＴＴバイクの選手が来たので、その後ろに着かせてもらって下ると、ものすごいスピードが出ていてビックリしながら３周目へ。私が前に出るとペースダウンしてしまうので、申し訳ないけれど次の登り区間が出てくるまでほとんど引いてもらっていた。３周目の登りは少し頑張って、残りラスト１周は単独走だった。
１時間ちょっとを１５０Ｗ弱だったので、意外と後半は頑張っていたみたい。
このあと少し流しておしまいにした。８３ＴＳＳ、６５６ＫＪ。
ＺＷＩＦＴのあとは息子のお迎えに行って、帰宅後はすぐに夜ご飯の準備を。
適当に作ったタコとジャガイモのガーリック炒め物が旦那さんと息子に好評だったようで、あっという間に無くなっちゃった･･･。
