旦那さんは朝８時からＺＷＩＦＴミートアップだそうなので、私は昨日と同じ４時半前には起きてＺＷＩＦＴのセットをし、５時からのグループライドにエントリー。
L’Etape du Tour Stage３ オープンクラス
Ventouxの登りは獲得標高が1,500mを超えるそうで、Alpeの１．５倍だとか･･･。女子クラスでエントリーしようかと思ったけれど少人数だったので、1,000人以上エントリーされてたオープンクラスにした。こちらならどこ走ってても参加者がいて、最後まで諦めずに登れるかなと思ったので。
ゆっくり登ってみようとエントリーしたのはいいけれど、どれぐらい時間がかかるのかなぁ～。スタートしてすぐ登り基調なんだけれど･･･これは開始早々やられた感が。。。しばらく進んでやっと計測開始地点を通過。あぁ先はかなり長いなぁ。
昨日のピスト練のおかげで全然掛からず、１２０Ｗぐらいがやっとでこのペースで坦々と走っていたけれど、勾配もだいぶキツくて１０％以上が度々出てくる。一旦ここがゴールかな？と思わせるようなゲートが出てくるけれど、ゴールはまだまだ。このあたりからやっと足が少し元気になってきて、１４０Ｗぐらいで走れるように。
そしてやっとのことで頂上に着いたのは、スタートして約２時間５分後。
長かったぁ。。。
下りながら回復走をしておしまいにした。これだけで今日はＴＳＳが１２０近く、ＫＪは1,070と予想外な数値。
このあと旦那さんがミートアップの間に、私はロピアへお買い物に。お昼前に山梨からなべっちが遊びに来るので、その買出しなどを。
でお昼前からコストコの食材もメインに、パーティーみたいな感じに。
ローストチキンや巨大なピザ、ロピアのお寿司巨大なティラミスなどなど･･･食べ過ぎちゃったな(汗
夜ご飯はもちろん少量で。
