ローラー125分

朝、いつも通りの時間に起きると旦那さんがリビングに。出稽古が雨で中止になったようで、のんびりしていた。旦那さんがアジア120キロにエントリーしていたから、その前にZWIFTをやる選択肢もあったけれど、その元気は無かったので私はお昼頃から始めることに。

 

旦那さんがZWIFTを終えたらRXBIKEに用事があるそうなので、まずは旦那さんの実家でお洗濯させてもらって私だけ帰宅し、息子も一緒にお出かけしてもらっている間に私がZWIFTを。

まずは100キロのグループライドにエントリーしたけれど、40キロ地点で降りて、Cクラスのレースにエントリー。

 

3R Watopia Hilly Reverse Race -3Laps

Cクラス 13位/完走25名

46分20秒・・・167W 174bpm 85rpm 

トップとの差 4分10秒

 

スタートするとすぐ登りが出てくるので、スタートダッシュはちょっとだけやってみた。登りは200W以上を目標にしていたけれど、あまり掛かりが良くなかったなぁ。

でも水玉ジャージとオレンジのジャージはゲット!

 

ローラーのあとはリビングでのんびりしつつ、2人の帰りを待っていた。

夜は簡単ご飯で済ませた。