２人を送り出してから、まずはＺＷＩＦＴを。
今日は頑張るぞーと思っていたけれど先週から始めたインターバル練の疲労がまだちゃんと抜けていない感じだったので、ちょうどあった女性限定のグループワークアウトにエントリー。
でもこれが思ったよりキツいメニューで、高ケイデンス指定もあったりしたので私にはとてもいい練習に。おかげで終わった後は脚がクタクタになっていた。。。
グループワークアウトのあとにしばらく流しておしまいにした。１１３ＴＳＳ、８６８ＫＪ
ローラーのあとはお洗濯をしに行き、お買い物して帰宅。軽めにお昼を食べて、少し体を休めてから息子のお迎えへ行って帰宅し、息子のリクエストでコーンバターご飯を作り、ご満悦だったようで･･･たくさんご飯を食べていた。
ほんと最近はご飯をよく食べるようになった息子。まぁそのぶんすごく動いているから当然なんだけれど。でも他の園児に比べると、、、まぁ細くてひょろっとしているんだよなぁ(汗
夜、旦那さんは荒サイ練習グループと合流するそうで、息子とのんびりと。
息子はお疲れ気味だったようで、早めに寝てくれた。
