息子を送り出してから、まずは羽毛布団を近所のコインランドリーへ持って行き、洗濯中にお買い物を済ませたりと。布団を回収して帰宅し、お昼を食べてからＺＷＩＦＴを。
昨日ノーアップでレースをしちゃったから、今日は脚に変なダメージがあって追い込めそうになく･･･(汗 ２時間弱を軽いギアでクルクルと獲得標高を稼ぎ、トロンバイクゲットまでやっと５００mを切った。もう少しだ。。。
息子のスイミング教室のお迎えに行き、帰宅後はゆっくりと夜ご飯の支度を。
今夜はリンゴと生姜を摩り下ろして、豚のアップルジンジャー焼きと、カボチャの煮物。そろそろ秋刀魚の時期だけれど不漁で高値が付いていて、１尾３００円ぐらいになっていた･･･。旦那さんも息子の秋刀魚が大好きなんだけれど、これはさすがに手が出ない。
