ローラー９５分

２人を送り出してから、ＺＷＩＦＴの準備をしてすぐ開始。

太ももの筋肉痛は７割ぐらい回復している感じで、まだ太ももの奥底の方に痛みが少しだけ。今日は少し頑張れそうな気がする。

ちょうどあった女性限定のグループライドのようなイベントがあったのでエントリー。序盤は緩めで坦々と走り、終盤の長めな登り区間は少しずつ上げていきＳＳＴからＬ４で走ってみたら、約７５分でAve１４４Ｗぐらい出ていたみたい。

今日はこれでおしまい。

明日夜１９時からＺＷＩＦＴの"Road to OKINAWA Recon Ride"というイベントで、女性クラスのスイーパーを務めることに。

グループリーダーさんは弱虫ペダルＣＴの唐見選手。うまくお役目を果たせるのか今からドキドキだ。