ローラー７０分

２人を送り出してから、まずはＺＷＩＦＴを。

今日は脚が疲れ気味なのかなぁ、、、アップから掛からない感じだったので週末のレース(１時間だけど･･･)に向けて、無理せずグループライドで緩めに乗っていただけ。

掛からないと分かったのでダラダラ乗っていてもしょうがないから、１時間ちょっと乗っておしまいにした。

すぐお買い物へ行ったり、所用を済ませたり。午後は少しゆっくりしてから息子の送迎をして、帰宅後ご飯の支度を。。。

明日は息子の保育参観だからローラー乗れる時間、、、無いかもしれないなぁ。。。