2020-11-30 11月の記録 休養日 月間記録 11月は約1,165キロと思っているより乗っていた。外で乗ったのは6回あって、うち2回はひたちなかと袖ヶ浦のレース。 袖ヶ浦のレースをもって年内のレースは終了のつもりなので、ここからは不足していると思われるベース部分だったり、フォームの改善をコツコツやってみようかなと。 もうちょっとカッコイイフォームを目指していきたいな。 今日は週1トレーニングの影響で肩まわりがひどい筋肉痛なので、自転車はお休みにして、また明日から頑張ろうと思う。