早朝から息子がＺＷＩＦＴをやっていた(笑
そのあとは旦那さんがＺＷＩＦＴを。Watopiaの１番長いコースでミートアップをやっていて、途中で休憩入れながらも最後に長ーーい登りの所を登っておしまいらしい。トータル５時間ちょっと走っていたみたいだけれど、すごいなぁ。
私も今度時間作って挑戦してみようかなぁ。。。
このあと午前中いっぱいミートアップをしていてお昼の時間に。お昼はみんなで近所のカレー屋さんへ。チキンと里芋の日替わりカレーにしたけれど、トマトベースのカレーですごく美味しかったなぁ。写真撮り忘れちゃったけれどナンがいつもより美味しかったし、焼き方が上手だったし今日は大当たり！
帰宅後、今度は私がＺＷＩＦＴを。ちょうどいいタイミングでグループワークアウトがあったのでエントリーしてみたら、終盤に３００Ｗで３０秒がトータル８本。思っていたよりもインターバル練になって脚にダメージが･･･(汗
そのあとＣペーサーぐらいと思われるグループライドにエントリーしたけれど、赤フェンスがあったにもかかわらず、ライドリーダーさんの上げ下げある走りで全然坦々と走れず途中で離脱。今日もハズレのグループライドだったなぁ。
そうしているうちに旦那さんと息子が私の誕生日ケーキを作ってくれていて、２人でお買い物へ行ってくれた。
グループライドのあとは、自分のペースで流しておしまいにした。
１１２ＴＳＳ、８７２ＫＪ。
今日も一応"SHIMANO CONNECT Lab"にログインしてみたけれど、アップロード件数が減っていたのに、ダッシュボード欄にはアップされたデータが１つも無いという。解析中のデータはずっと０％のままで進んでいる気配無し･･･。
一応期待して開いてはみるけれど、何も進んでいなくてほんと時間の無駄だぁ。
お買い物帰りの息子は、車内で熟睡。帰宅してもリビングで寝てしまい全然起きる気配が無い。朝早く起きてＺＷＩＦＴやってたから、私的には十分予測範囲。申し訳ないけれど、息子寝たままで作ってくれたケーキを旦那さんと一緒にいただく。
いい材料で作ってくれたチョコレートケーキ。もちろんチョコも美味しくて最高のケーキ♪
誕生日は１日なんだけれど、作った日付？を書いてくれてるみたい(笑)
しっかりと味わってごちそうさまでした～。ちゃんと息子用にも少し残しておいた。
