回復走1時間15分

朝起きてもスッキリしていなくて、昨日の日差しやら疲労やらで体や脚が重いなぁ~と感じで1週間が始まった。

 

2人を送り出したら家事を済ませ、お買い物へ。

お昼を食べてZWIFT開始。脚が疲れていて全然追い込めない感じだったから、回復走でまったりと1時間ちょっと乗っただけ。41TSS、457KJ。

 

夜ご飯の仕込みをして、息子帰宅後はすぐ公文の送迎と皮膚科へ連れて行き、帰ってきたのが18時頃。ここからご飯の準備で、、、とあっという間に1日が終わってしまった・・・。

先日皮剥きしておいた栗で、今夜は栗ご飯を。

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2人とも栗ご飯美味しい~♪と言ってくれたので、頑張って皮剥きしたかいがあった。