昨日息子の授業参観に行ってくれた旦那さんは、朝早くから出稽古へ。
私は昨日たっぷり走ったので、今日は休養日でいいかなと。ということで、午前中～お昼は息子とのんびり過ごしていた。
お昼過ぎに旦那さんが帰宅。
でちょっとしたら、３人で週１トレーニングへ。２人とも疲れ気味だったのもあって、いつもより少し負荷を落としてくれたみたいだけれど、やったことのないものばかりだったからある意味キツかった･･･。おかげさまで今日もトレーニング直後から筋肉痛。
息子は明日、参観日の振替休日なので、旦那さんの実家でお泊まりなので、トレーニング後は息子をお願いしに行き、そのまま夜はアルカラムの会へ。
たんぱく質いっぱいのプレートは、トレーニング後に最高だった～♪
予約しないと食べられないカラヒや、その他数種類のカレーもたくさん食べられて美味しかった！
ロティを７枚(1/4枚サイズ)ぐらい食べられたのは、昨日たくさん走ったからかも？
最後に持ち込みのコストコケーキ２種類もしっかりとお腹に入れて、大満足～。
幹事のマツモトさん、いつもありがとうございます。
