２人を送り出し、旦那さんの頼まれ事を済ませたら、ボサボサになった髪をバッサリ切ってもらってスッキリ！これから寒くなるというのに、ちょっと短く切りすぎちゃったかも。。。
お買い物をして帰宅し、お昼ご飯(息子にとっては給食らしい)の準備。
今日は豚肉と野菜を入れたほうとう、りんごのゼリー、牛乳。息子は喜んで食べてくれて完食。
食後しばらくして私がＺＷＩＦＴをやろうと思ったら、息子がやるというのでセッティング。冬休みも息子とＺＷＩＦＴの取り合いになるのかなぁ？息子は、Road to Skyのコースをせっせと登っていてビックリ！ちゃんと最後まで登りきっていて、よくやるなぁ～。
その後英語教室と公文があるため、私は日中にＺＷＩＦＴ出来ず。仕方ない、夜やるかぁ･･･。
夜ご飯を終えて２人がお風呂に入っている間、私はＺＷＩＦＴ開始。
ちょうどあった３０分のグループライドにエントリーし、そのあとも３倍ぐらいのペースで３０分走って終了。７０ＴＳＳ、５４４ＫＪ。
１時間ぐらいなのに、意外と高かったＴＳＳ。
遅い時間にＺＷＩＦＴやってしまったので、寝るのもちょっと遅くなっちゃった。
