２人を送り出したら、まずはお買い物へ行って週末に必要な物を揃えておく。
明日から、いよいよ息子の初スキー(私は2回目)へ行くので、荷物も早めに準備しておかなくちゃ。
帰宅してからお昼を早めに食べてＺＷＩＦＴを。
昨日、一昨日と連日１００ＴＳＳを超えているから、今日はどうかな～という感じでまずはアップを。脚が重すぎて全然踏めない感じだけれど、一応Carson+2をやることに。
３セットあるうち、１セット目はなんとかこなせたけれど早くも黄色信号が。で、２セット目の２本目でもう踏めなくなってしまったのでここで終了にした。
やはりＣＴＬの低い私には、３日連続はダメだったかぁ･･･。６９ＴＳＳ、５５９ＫＪ。
ＺＷＩＦＴのあとは明日の準備をして、夕方からは３人でCREDOへトレーニングへ。ちょうど私達の時間の前に、旦那さんのお義母さんがトレーニングとマッサージで来ていた。旦那さんはまだ水曜トレーニングの筋肉痛がすごく残っているため、比較的緩めにしてくれたけれど、今日も上半身や肩周りをたっぷり潰してくれたので、終わった直後から腕を上げるのが痛い･･･。
お義母さんと一緒に来ていた旦那さんの妹さんが、私たちが終わるのを待ってくれていて、夜ご飯はみんなで一緒に。
サラダ、ハンバーグ＆カットステーキ、ご飯、デザートもしっかりと食べてお腹いっぱい～。息子は誰よりも豪華なリブロースを注文していて、みんなビックリしていたけれどペロッと完食しちゃったから驚いたな。
さぁ、明日は朝早いぞー。
