ZWIFT回復走1時間

朝はいつも通りのルーティーンで、その後お買い物へ行き、帰宅してからZWIFTを。

 

日曜日の疲れが出ているのか今日はまだ脚が元気じゃなかったので、Dペーサーの集団で回復走をすることに。けれどPCが不調だったようで、途中で何度か途切れてしまってやる気が削がれる。。。

もうちょっと乗りたかったが、1時間で切り上げちゃった。

35TSS、382KJ。

 

 

お昼は適当に済ませ、息子帰宅後はスイミングの送迎。

暑いから、プールはすごく気持ち良さそうだな~。