昨日火曜は、さらにCREDOの筋肉痛(深～い所)が酷く、さらに月のもの来たので休養日にしちゃった。
毎年恒例になりつつある、近所の農家さんから直接買った枝豆を今年もゲット！
畑から引き抜いてすぐのを持ち帰り、すぐさやをはずして茹でて。甘みがた～っぷりで、最高に美味しかった！
夕方は息子のスイミングの送迎。
で、本日。
２人を送り出したら旦那さんの実家へ。昨日の採れたて枝豆のおすそ分けに行き、お買い物をして帰宅。午後に息子の小学校へ行かなくてはならないので、オヤツを食べたら、いつもより早めにＺＷＩＦＴ開始。
２日乗っていなかったので、Carson+2でじっくりＳＳＴ付近を行ったり来たりと。
その後ちょうどグループライドがあったのでエントリーし、１時間弱ぐらいを３倍行かないぐらいの強度で走って終了。１５６ＴＳＳ、1,183ＫＪ。
息子が帰宅し旦那さんも早く帰宅してくれ、私は息子の担任の先生の所に個人面談へ。
夕方からは旦那さんがCREDOへ。息子は今日は自宅にいるようなので、一緒に夜ご飯の支度を手伝ってもらったけれど、楽しそうにお肉を焼いていた。
今夜は、ナスと小松菜を入れた豚のしょうが焼き。
