昨日は房総へ移動のため、時間に余裕なく休養日。
そして今日は、先週とほとんど同じルートを使っての房総練。
今回は少し人数が多めだったけれど、途中で２グループに分かれた。それにしても朝から雲一つない天気のおかげで、日差しがものすごく強烈。数少ない信号待ちで止まるのが、イヤになるほどだった。
終盤の愛宕山はパスして峰岡林道の木陰を狙って走ってみたが、久しぶりの峰岡林道はキツかったなぁ。。。(もう既に脚がスカスカだった)
お昼前に、旦那さんグループが先着していた平群ハブにお邪魔し、とうもろこしのおにぎりとコーラで補給して保田へ戻った。
約４時間１８分 １０４キロ ２２５ＴＳＳ、1,669ＫＪ
序盤のペースの上げ下げにやられ、グループ分かれて鹿野山へ向かったが、既に脚のダメージが大きかったな･･･。そして心拍数がだいぶ高めだった。
保田ハウスに戻ってきたら、解散して帰り支度を。
少し渋滞があったけれど、割とスムーズに帰宅できた。荷物を置いたら、息子のお迎えに旦那さんの実家へ。
夜はお義母さんも一緒に、４人で以前かき氷を食べに行ったお蕎麦屋さんへ。
お蕎麦と親子丼のセットでしっかりとご飯を食べた。
デザートは、かき氷を４人でシェア。今日は日差しをたっぷり浴びて体に熱が少しこもっていたから、いいアイシングになったかも。
３人揃って早めに就寝～。
