息子は今週から給食開始につき、ようやく私にも自由時間が～(嬉
旦那さんは今日の夕方帰宅予定。
息子を送り出したら、まずはお洗濯、家の片付け、掃除などをし、旦那さんの実家へ用事を済ませてお買い物へ。
帰宅後にローラーの準備をし、いつも通りのリズムに戻ったところでＺＷＩＦＴ開始。脚は割と元気っぽいので足慣しとしてＣペーサーで１５分くらい走ったら、グループワークアウトにエントリー。
高回転も入れた上げ下げのあるワークアウトだったので、短時間でそれなりに追い込めた。脚もよく回ってくれたので、境川バンクで乗ったのがよかったのかも。
最後に、Ｄペーサーで２０分流しておしまいにした。１０９ＴＳＳ、７８０ＫＪ。
遅いお昼ご飯を食べ、少ししたら息子が帰宅。
夕方前からは息子の公文の送迎をし、旦那さんもちょうど最寄り駅に到着したので合流してから一緒に帰宅。
お土産の数々にテンションアップ～♪
しばらくオヤツを買わなくて大丈夫だ(笑
