朝起きると、昨日のトレーニングで背中と肩甲骨周辺がものすごい筋肉痛･･･。
旦那さんは早朝からＺＷＩＦＴをやっていたけれど、私はお昼にかけてその筋肉痛がＭＡＸになったみたいで、その後全然乗る気になれず。
夕方前にみんなでお買い物へ行っただけで、１日割と穏やかに過ごしていた。
明日は少しローラーに乗って、水曜日は外へ走りに行こうと考えていたけれど、水曜日は未就学児健診があって息子は給食無しで午前中に帰ってくることが発覚･･･。
ほんと私が外へ走りに行こうとすると、何かしらの予定が入って走りに行けなくなることが多々ある。ＺＷＩＦＴかなぁ･･･。
