昨日たっぷり走ったので今日は休養日。今朝も昨日と変わらず風が強そうなので、回復走もせず。
旦那さん達は朝ご飯ライドをしに行ってたけれど、やはり強風にやられて帰ってきていた。
高速道路が混まないうちにお昼前には帰宅し、荷物を降ろして小休憩してから息子のお迎えへ。そしてそのまま３人でCREDOへ。
息子はキッズクラス６、７人と大盛況。大人はゴウマさんとコグレさんも合同で大人４人で。
序盤から腹筋攻めで始まり、サーキットトレーニング４種を２周。２周終えたところで鼻血が出てしまいちょっと離脱(汗)。サーキットトレーニング中、すでにオーバーヒート気味だったけれど、そこまで追い込めたってことにしておこう･･･。
最後に腸腰筋と内転筋をやって終了。今日もキツかった。。。
１度帰宅し、夜はお義母さんと弟さんも一緒になかださんへ。
今回運転手ではなかったので、旦那さんと一緒に美味しいお酒をいただいてしまった。
