２日自転車に乗らなかったので、今日は長めに乗っておきたいところ。
２人を送り出し、家事を済ませて明日からのお買い物などもし、洗車＆給油もして車は準備オッケー。早めにお昼を食べてから、ＺＷＩＦＴへ。
今日はずーっとＣペーサーで２時間１５分ぐらい走っていた。
１３５ＴＳＳ、1,160ＫＪ。
ローラーのあとは、明日の荷物の準備をしつつ、夜ご飯の準備も同時進行。
夜ご飯を終えたら、明日の車内で食べる朝ご飯も作ったり、今日のうちにごみ捨てやお洗濯なども済ませておいた。
明日は５時に起きて出発だ。
息子はすごく楽しみにしているようだから、今回も思いっきり楽しんでくれたらいいな。
今月は約８５５キロだった。
外で走ったのは２回で、どちらも房総センチュリーライドのルートをマネっこして走った時。休養日は１１日(うち３日はスキーのため)あったので、トレーニングボリュームは少なめだった。
寒い冬ももうすぐ終わりが近づいているだろうし、３月はもう少し走れたらいいな。息子が春休みに入るまでが勝負か。。。
