強制休養日。。。

朝起きたら、なんとなく体が重いし疲労を感じる。

昨日久しぶりのCREDOだったし、ちょっと筋肉痛もあるからかな?

 

そしてガーミンウォッチのトレーニングレディネスが、初の1に。

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それだけ体を休めなさいという合図なんだろうか?

ガーミンウォッチに見透かされている感じがすごいなぁ。。。

 

ということで今日は強制的に休養日にして、お家のことをやったりと大人しく。

夕方からは、息子の公文と英語教室の送迎。