今朝のドリンク。
冷凍パイナップル＋にんじんに水とハチミツを。
この組み合わせはビタミンが豊富で、お肌のトラブル予防にもなるみたい。
とっても飲みやすくておいしかった〜
今朝はひどい筋肉痛で、脚がイタタタタ。
だいぶダメージがあったみたい。
夜ご飯は、簡単なものにしちゃった。
レッドカレーと豆腐サラダ。
最近のマイブームは、鶏胸肉に片栗粉を薄くつけて焼くこと。
片栗粉によってお肉に水分が閉じこめられるから、パサパサ感が無くて食べやすくなる。
寝る前にアロマオイルマッサージを入念にしておいた。
