休養日

自転車もCREDOもお休み

男性陣は冒険ライド?へ行っているので、その間は昨夜の片付けをしたり部屋の掃除などをして、午前中はのんびりと過ごしていた。 日差しが出ていなかったから、今日も結構寒い気がする。 みんな帰ってきたら冷えているだろうと思って、適当にスープを作って…

房総へ移動

いつも通り2人を送り出し、まずはお買い物へ行って週末用の食材などを購入。 この週末は、今年2回目となるウイスキーと日本酒を囲む会があるのでその準備。 今回もチキンビリヤニを2ターン作ることになっているので、帰宅したらその仕込みに専念して、そ…

CREDOのみ

旦那さんは、今日も出稽古へ。 私は息子と朝ご飯を終え、2人で旦那さんの実家へ寄ったのち、リクエストで近所のゲームセンターへ連れて行くことに。 開店時間と同時に行ったら、すでに入場の長蛇の列・・・。1時間ぐらいここで遊んで、お買い物をして帰宅。 …

実家→自宅

朝はのんびり起きて、旦那さんと朝ごはんを。 少ししてから後片付けや掃除などして、早めに帰り支度をして房総をあとにする。 今回旦那さんとはそれぞれ別の車で来ていたので、旦那さんは前回と今回出たゴミなどを積んで先に自宅に帰って捨ててもらい、私は…

実家→房総へ

朝少しゆっくり起き、息子と朝ご飯を食べ、家事を終えたら荷支度の最終チェック。 車を何度か往復して自転車と荷物を積み込み、お昼前に自宅を出発~。 首都高は空いていたのであっという間に着き、お昼ご飯は息子のリクエストでハンバーガー屋さんへ寄り、…

ZWIFT1時間20分

昨日のCREDOのダメージがすごくて、背中、腕周り、お尻周りと筋肉痛。。。 今日から仕事始めの旦那さんを送り出し、家事を終えたら用事を1件済ませ、息子のリクエストで今年2回目のボウリング場へ(汗 おととい来たばかりなんだけれど、息子がどうしてもや…

初詣/初CREDO

3人で朝ご飯を終えたら、昨年も行った成田山新勝寺に初詣。 三が日過ぎたから人手はだいぶ減ったと思うけれど、駐車場に停めるまでちょっと時間を要したかな。 お参りしたあと、日本酒の不動を扱う鍋店のお店で甘酒を飲んで体があったまる~♪ここの甘酒はす…

大晦日

自転車は乗らず、1日のんびりと過ごしていた。 朝一で車の洗車と給油をしたあと、近所のスーパーへ行ったら旦那さんの大好きだけれどなかなか手に入らないレアな国産ウィスキーがずらりと並んでいたので、慌てて旦那さんに連絡。 今まで見たことのないウィ…

2日連続休養日

昨日から月のものが来て、自転車はお休み中。 旦那さんは昨日行ったひたちなかで本日もレースのため、朝ご飯を済ませてから出発。 午前中は家事を済ませ、息子と徒歩で少し遠くまで買い物など。結構歩けたかな。 お昼を食べて、午後ものんびり過ごし、旦那さ…

結婚記念日

旦那さんは朝から、ひたちなか市の東京都選手権(レース)へ。 今日から冬休みの息子は、私と一緒にお留守番。 午前中は息子が冬休みの宿題をやったり、一緒に遊んで過ごし、お昼前から近所へお買い物ついでにお出かけ。 お昼ご飯はそのまま回転寿司へ行き、冬…

のんびり過ごす日

昨夜帰りが遅く、寝つきも悪かったのだ寝不足。 2人を送り出し、家事とお買い物を終えたらあとはのんびり過ごすことにした。 ローラーやろうかとは思ったけれど、そのうちに気が乗らなくなったので呆気なくやめる。 少し横になったりしたけれど全然眠れず、…

洗濯峠

朝起きると、腸腰筋と太ももに筋肉痛が。昨日のMTBで、筋肉痛になるほど踏んでいたみたい。上半身もちょっと痛くて、緊張しっぱなしで乗車していたからだと思う。 いつも通り2人を送り出し、今日は家事を頑張るぞー。 まずは部屋の掃除と片付けをし、次…

都内から房総へ移動

お昼前、車にたくさん荷物を積んで出発~。 まずは都内へ旦那さんの通院。その後RX BIKEへ行って私のTREKをハンドル交換作業をお願いするため預け、旦那さんの明日のレース用の電動アシスト付きMTBをお借りしてから房総へ移動と、とても移動の多い1…

絶賛筋肉痛・・・

朝起きたら、やはり盛大に筋肉痛が・・・。昨日2セットやった効果は大きくて、腸腰筋と肩甲骨周辺はバッキバキ。 ありがたいなぁと思いつつ、動くのがキツくて、階段も辛かった。 朝2人を送り出し、家事を済ませ、旦那さんのおつかいを済ませ、お買い物へ、、…

休養日

今夜から房総へ移動する予定だったけれど、急遽予定が変わって明日行くことに。 お義母さんの車を修理に出すついでに、一緒にお買い物をしたりとお昼前からお付き合い。代車を借りたのでお昼ご飯を食べてからロピアでお買い物をし、車の引取りにディーラーへ…

11月の記録

本日休養日。 夕方前に、息子を歯医者へ連れて行くだけ。 今月は約930キロと、今月も距離は伸びなかった。 実走は4回で、うち1回はひたちなかのレース。上旬はおきなわ対策練に2度お邪魔し、中旬まではコンスタントに乗れていた。 が、下旬に入ると息…

酉の市

土曜参観日の振替休日で、息子は本日お休み。 旦那さんは朝一で都内の病院へ行くことになっていたので、3人で一緒に病院へ行き、そのまま毎年恒例の酉の市へ行くことになった。 まずは病院へ。自宅周辺の道路や高速道路が渋滞していてタイムロスしたけれど…

息子の土曜参観日

朝はいつも通りに起床したけれど、やっぱり寝不足で眠い。久しぶりにビールたくさん飲んじゃったもんね。体重計測したら、前日比+1キロ・・・(汗 登校時間前に旦那さんが実家へ息子を迎えに行ってくれて、息子は無事に通常登校。 旦那さんは土曜参観まではの…

2日続けて休養日

極寒のもてぎから翌日。 ちょっと寝不足気味だけれど、いつも通り朝ご飯を終えたら旦那さんを送り出す。 今日まで息子は学校がお休みなため、家事を済ませたら何度も洗濯をしつつ午前中はお家でのんびりと。 昨日使ったずぶ濡れのジャージ類や小物、服、タオ…

CREDOのみ

旦那さんは日光方面へ用事があり、早朝から自宅を出ていた。 私はいつもより少し遅く起きて、息子とのんびり朝ご飯。 昨日のダメージがものすごくて、休養日決定。午前中は家事をしてから、息子とのんびり過ごす。 お昼過ぎに旦那さんが帰宅し、お米やお味噌…

息子の持久走大会

2人を送り出し、朝のうちに家事を済ませたら、息子の持久走大会の応援へ。 1年生の時と同じ距離(600m)を走るけれど、今年はどれぐらいの順位で走れるかな~。 昨年はスタートしてすぐに、息子含む数名が転んでいたけれど、今年は転ばないでゴールしてほし…

休養日

いつも通り2人を送り出し、家事をしてからお買い物へ。旦那さんがお昼前から車を使うそうなので、朝いちでササッとスーパーだけ行ってお買い物へ。 帰宅後、年末に向けての片付けなどをどうしようかなーと、のんびりしながらあれこれ考えていた。基本的に我…

W優勝お祝い

今日は埼玉県民の日だそうで、息子は学校お休み。 なので朝は旦那さんを送り出し、まずは溜まった洗濯物をやっつけるところから。 あらかた家事を終えたら、息子を公園へ連れて遊びに行ったけれど、予想通り公園も子供達でいっぱい。 息子は持ち前の能力で、…

息子お泊まりへ

息子とゆっくり起床し、朝ご飯を食べたら、午前中は家事をしつつ息子と遊んだり、明日のレースの準備もしながら色々と同時進行。 午後は息子のお泊まりセットを準備して、旦那さんの実家へ。ちょうど旦那さんも用事を済ませてこちらに帰ってきていたので、バ…

完全休養日

朝起きると、やはり自転車とCREDOでのトレーニングの筋肉痛が・・・。 特に腸腰筋と中殿筋がものすごく痛くて、歩くのも辛い。 2人を送り出し、家事をあらかた済ませてホームセンターへ。 ストックしていた日用消耗品が無くなって買いに来たけれど、値上…

10月の記録

朝起きたら、背中と腕周りの筋肉痛が盛大に・・・。 上半身は、昨日より動かすのが辛いかも。 2人を送り出して家事を済ませたら、旦那さんの頼まれた荷物を出しに行き、お買い物をして帰宅。 帰宅してから軽めにローラーをやろうと思ってはいたけれど、朝より…

眠くて休養日

昨夜、寝る前に息子が宿題をやり始めたりでいつもより就寝時間が遅くなってしまい、今日は朝から体が重く感じて眠い。 2日分のお買い物をして、その後ローラーをやろうとは思っていたけれど、昨日追い込んだから休養日でいいかなと即決。それよりも眠くてあ…

強制休養日

朝起きて、昨日よりも筋肉痛は落ち着いたけれど、まだ深い所が痛いかな。 2人を送り出したあとに家事を済ませ、早めにお買い物もして帰宅してからローラーをやろうと思っていたけれど、なーんとなく気が乗らなくなったので強制的に休養日にすることにした。…

初めてのがん検診

結婚して埼玉に住んで、もうすぐ13年が経とうとしている。 埼玉に来てからというものの、時間があれば自転車に乗って楽しんで・・・を繰り返して過ごしているけれど、40歳過ぎてから色々と考えさせられることや、"ハッ"と思わされたことも。 そういえば、毎年…

連休最終日

朝起きると、昨日のトレーニングで背中と肩甲骨周辺がものすごい筋肉痛・・・。 旦那さんは早朝からZWIFTをやっていたけれど、私はお昼にかけてその筋肉痛がMAXになったみたいで、その後全然乗る気になれず。 夕方前にみんなでお買い物へ行っただけで、…