休養日

サマーランドへ

旦那さんと息子でプールへ遊びに行く約束をしていたそうで、今日はサマーランドへ。 旦那さんはその前に早朝から朝練をして、帰宅後にすぐ自宅を出発。 5日ということもあってか高速道路はかなりの渋滞もあって、2時間ぐらいかかってサマーランドに到着。…

家事優先の日

2日間の遠征が終わり、今日は大量の洗濯物と後片付けなどが待っている。 お昼前には息子と週1のトレーニングもあるし、早めに片付けなくてはと洗濯機をフル回転。。。 私のトレーニングは縄跳びからはじまり、今日もハードなメニューで追い込んでしばらく…

息子とお出かけ

旦那さんを送り出して、午前中から息子と越谷レイクタウンへお出かけ。 近所の幼稚園のほとんどがまだ夏休みに入ってないみたいだけれど、我が家の幼稚園はとっくに夏休みに入っており、もう少しやっててもらってもよかったんだけれどなぁ・・・。なんて。 息子…

夕涼み会中止

今日は息子の幼稚園で夕涼み会があるけれど、雨が降ったり止んだりしていて天気がハッキリせず。中止ならお昼頃に緊急連絡網があるけれど、お昼を過ぎても15時を過ぎても連絡が来ない。。。だんだん雨が降ってきてるけれど、開催なのかなぁととりあえず待…

今日はおとなしく

今日で息子の幼稚園は、1学期が終了。あっという間だったなぁ。。。 コロナ事情関係なく8月終わりまで夏休みに入り、早速今日帰ってきたら旦那さんのご両親と保田へ移動して週末まで過ごすみたい(汗 そんな私はローラーもせず大人しくしていて、穏やかな1…

自転車お休み

息子の幼稚園では、コロナの影響により学年別で夕涼み会が設定されていて、今日は先生たちの代休になっているためお休み。 息子は当然暇を持て余しているので、リクエストに応えて越谷レイクタウンへ行くことに。 平日の開店時間とほぼ同時に行ったので、店…

息子の保育参観日

今日は息子の幼稚園の参観日だったので、自転車はお休み。 保育参観では、ひらがなの練習風景を見て頑張って練習していたな。その後帰宅する前に、旦那さんから頼まれたおつかいを済ませ、帰り際にお買い物をし、やっと帰宅できたのが午後2時半ぐらい。 遅…

自転車お休み

2人を送り出してから、エアコンクリーニングの業者さんにお掃除を頼んでいたのでそれの立会いをお昼前まで。先週も1台お願いしていて2台ともキレイにしてもらい、これでまた快適に使えるぞ~。 そのあとお買い物を済ませてから、自宅でのんびりとしていた…

RXBIKEへお買い物

今現在、自転車用で使っているスポーツ用インナーブラがそろそろお役御免の時期を迎えていて、新しく買い替えようといろんなメーカーを調べようとしていたところ、、、ちょうど目にしたのが"ファイントラック"。 このメーカーはずっと前から旦那さんが使って…

誕生日

今年もあっという間だったなぁ~と思うほど、とても早く感じた1年間。 いよいよ40台に突入。どんなことが待ち受けているのかな~とちょっとワクワクもするけれど、まぁ基本的には"いつも通り"をモットーに体を壊す事無く健康第一で過ごせたらと思う。もち…

何もせず。。。

朝から生憎の雨で、旦那さんが予定していた境川バンクへの練習会が中止になり、変わりにZWIFTをやっていた。 その後お昼までは時間があったけれど、私は自転車に乗る気が起きなかったので家事やらお掃除やら家のことを。 午後に3人でコストコへお買い…

感動の再会

朝ご飯を食べて一休みしてから、息子をアスレチックで遊ばせるため船橋のアンデルセン公園に向けて出発~。 でその途中、前から気になっていたベーグル屋さんの近くを通過するようなのでお昼ご飯を買うついでにと寄ってもらったのが鎌ヶ谷の"マナナベーグル"…

筋肉痛で悶絶

予想通り昨日のトレーニングのおかげで、中殿筋付近がものすごい筋肉痛。朝起きるのが苦しかった。 旦那さんを送り出す前に今朝も息子はZWIFTをやり、しかもレースはAクラスで出る!と。。。レーススタートして数秒はもがいて3番手ぐらいを走っていた…

息子の登園日

土日長めにZWIFTしたし、昨日のトレーニングで肩周りの筋肉痛がひどく、今日は自転車をお休みにした。 息子はやっと今日から男女分かれての登園になった。密集しないよう登園人数を減らしして男女に分けているみたいだけれど、担任の先生・・・クラスに男…

睡眠不足

昨日のミートアップ後はちゃんとアイシングしてから寝たかったので、23時頃と遅くに就寝。 夜中に何度か起きてしまったりと、しっかり寝られず翌朝を迎えた。 今朝も旦那さんを送り出すと同時ぐらいに息子がZWIFTを始め(笑)、最近このリズムが出来つつある…

筋肉痛。。。

朝起きたら、やはり肋骨周辺と中殿筋や太ももの付け根あたりが筋肉痛。 笑ったりくしゃみするのが辛いし、歩くのもゆっくりじゃないとキツい。 今日は朝から息子がZWIFTやるーと言うのでセットし、レースに出ると言うのでちょうどあったレースのDクラ…

息子の始業式

緊急事態宣言が解除され、やっと息子の幼稚園も再開。 とは言ってもしばらくの間は、学年別や男女別での登園。まだまだ通常に戻るのは先なのかなぁ。。。 昨日たくさんZWIFTをしたので、今日は予定通りの休養日。 息子と1日過ごしていた。

今日も歩行困難・・・

昨日よりは良くなっているけれど、それでもまだ痛みが引かずに歩くのもキツい。 左足は8割、右脚は6割回復した感じ。もう3日経ったのにまだこんなに痛いなんて、次までにちゃんと回復してくれるのかなぁ。。。 自転車に乗ってみようと思っていたけれど、…

歩行困難

朝起きてみると昨日の筋肉痛よりはマシになってはいるが、左足は7割で右足はまだまだ半分くらいしか回復していない感じ。 ZWIFTは全然出来る気がしないので、今日も自転車はお休みだ。今日も歩くのが辛いだろうなぁ〜と1日がスタート。 午前中は家事を済ま…

激しい筋肉痛

昨日の追い込みのおかげで、朝起きようとした瞬間からなかなか起きれず。 ふくらはぎ周辺が痛くて、真っ直ぐ立てないほど盛大な筋肉痛になっていた(汗 少しヒザを曲げて歩かないと、ふくらはぎに電気が走るような痛みがビリリッと。 ふくらはぎが大きく腫れ…

完全休養日

旦那さんを送り出してから、今日明日の天気のいいうちにやっておきたいことなどを済ませていた。来週は台風1号が接近するらしく、天気も悪そうなので。 お昼過ぎに私の母から郵便物が届いて、息子のひまつぶしにと工作ができる本などを送ってくれた。この本…

ZWIFT不調

昨日2時間半近くZWIFTをやっていたから今日は回復走をしようと思っていたけれど、ZWIFTの接続がどれも"シグナルなし"になってしまってうまく作動せず・・・。 旦那さんいわく原因はドングルらしく、あとでタイミングよく新しいドングルが届くそうな…

疲れが溜まっているみたい

朝は自転車に乗るチャンスがあったけれど、どうも乗る気が起きなかったのでのんびりと過ごすことに。今日帰宅するので、夕方にZWIFTをやろうと思っていた。 帰宅前にRX BIKEに寄り、旦那さんの用事を済ませてから帰宅。 息子を旦那さんにお願いし…

息子の手作りピザ

お昼前に再度保田へ移動。 途中、息子が夜ご飯にピザを作りたいというリクエストにこたえてスーパーへ寄ってお買い物。けれどドライイーストが品切れだったからピザ生地から作ることができなかったので、市販品の生地で。私がアシストしながら息子に楽しくピ…

1日眠い日

朝起きてからも体が重くて、なんだかまだ眠い感じ。珍しくローラーすらやる気にならなかったので、よっぽど疲れていたのかも。 そういえば、いつも動きたくてウズウズしている息子と四六時中過ごしているわけで、、、そりゃぁ疲れも溜まってくるか。 という…

暴風で乗らず

昨日の夕方から風がどんどん強くなっていて、朝になってもだいぶ風が強かったので無理せずお家でのんびりと。 息子は旦那さんのご両親と居ると言うので(汗)、10時前には先に房総を出て木更津でカコさんと合流して一緒にRX BIKEへ。帰宅したら今度は…

RX BIKEオープン前日にお邪魔

昨日短時間でローラーを頑張ったせいか、今日はやる気無しだったのでお休み。 息子と一緒に過ごしてのんびり、、、でもなかったか。 夕方前に、明日いよいよオープンされる"RX BIKE"へ。 明日に向けて最後の追い込み作業をされてるスタッフのみなさん・…

1日のんびりと

今日は1日眠いモード。 天気が悪いせいだったのかな?とにかく午後はあくびがたくさん出ていて、珍しいぐらいに眠気に襲われていた。 房総から帰宅してからは洗濯をしていて、途中で少し寝てしまうほど疲れていたみたい。そのあとロピアでお買い物をし、息…

お義父さんのお誕生日

もう脚が悲鳴をあげているので、今日は完全休養日に。 息子はお泊まり中なので、大きな洗濯物や1人でゆっくりやりたい作業などを片付けでから、息子のお迎えへ。 一時帰宅したものの、午後に再度旦那さんの実家へ遊びに(汗) 今日はお義父さんのお誕生日なの…

休養日

旦那さんを送り出した後、息子とのんびりしていてお昼前にお買い物へ。 軽めのお昼を食べてから息子の散髪、帰宅してオヤツ作成。どうやらチョコを溶かして好きな形に固めたかったようで、その形はiPhoneだった。(おそらくYouTubeを見て真似してるのだろうな…