休養日

母が遊びに来た

母が朝から遊びに来て、息子が登校するまでの数分は一緒にいられたみたい(笑 2人を送り出して家事を一通り終えたら、母と"道の駅アグリパークゆめすぎと"までドライブがてら行ってみることに。 よーく地図を見ると、昨日自転車で行った龍Q館の近くだった(…

2週間ぶりのCREDO

朝起きたら昨日のダメージがしっかりと・・・まぁたくさん走れたからね。 朝ご飯を食べて少ししたら、保田周辺は雨雲が来ていて次第にしっかり雨が。 天気予報には無かった雨雲かな? 回復走がてらサイクリングを予定していたけれど、前輪が昨日パンクしちゃっ…

通常モード

やっとGWも終わり、今日からまた通常モードに。 朝起きたらレースのダメージがひどくて、体は大丈夫だけれど脚とお尻がカチコチ。 CREDOのおかげで、体幹部分はだいぶ強化されたのかあまりダメージなし。 とにかくお尻周りが今までにないほど異常に硬かっ…

こどもの日

今日のうちに自宅へ帰るので、午前中は帰り支度を。 旦那さんは歩くことすら辛そうだったので、帰りは私の運転で。 近所まで戻ってきてお昼ご飯を食べようとしたけれど、どこも混んでるので自宅で簡単お昼ご飯を作った。 さすがに旦那さんは明日のもてぎはD…

房総へ移動

今週の初め頃から息子が咳をしていたのが気になっていた中、昨日とうとう学校で発熱してしまいダウン。で1日経ってみて熱は上がったり下がったりを繰り返し、そこまでひどくなさそうだったけれど、一応かかりつけの病院へ行ったら、まさかの溶連菌だったの…

強制休養日

朝起きたら、昨日のライドのダメージがものすごく・・・。動き回るのが辛く、回復走どころではないダメージ(汗乗らないほうが回復するなぁということで、強制休養日に決定。旦那さんは早朝から別行動なため、私と息子は朝ご飯を食べて少しのんびりしたのち、お…

道の駅保田小学校へ

朝起きたらしっかりと雨が降っていたので、今日は自転車断念。 1日のんびりしていたけれど、お昼はお義母さんも一緒に4人で道の駅保田小学校のピザ屋さんへ。 金谷の本店?はだいぶ前に行ったことがあって、道の駅のお店にも立派なピザ釜があった。生地が…

日立周辺プチ観光

朝ご飯は、みんなで朝マック。朝マックなんて、、、高校生以来かな(汗 まずは御岩神社で参拝し、竜神大つり橋、袋田の滝、道の駅奥久慈だいごとプチ観光して帰路へ。 ちょうど帰り途中に、道の駅常陸大宮があったのでここにも寄ってみたりと。 美味しいジェ…

新学期始まり

朝起きたら、予想通りに盛大な筋肉痛が・・・。 起き上がるのが辛かった。 やっと春休みが終わって、息子は今日から4年生。 もう高学年なのかぁ、、、早いなー。 2人を送り出し、息子は今日明日はすぐ帰ってくるので、早めにお買い物へ行ったけれど、全部行き…

息子のお迎えへ

息子のお泊まりも、あっという間で今日でおしまい。 お昼前に実家へ行くため、首都高の渋滞覚悟で10時過ぎには自宅を出発。 お昼は息子のリクエストでハンバーガー。 2日目の夜はお寿司屋さん、3日目のお昼はステーキ、そして最終日のお昼はハンバーガー…

息子実家へお泊まり

息子は今日から久々の実家へお泊まりで嬉しそう。 午前中は家事を済ませて諸々の準備などしていたが、首都高がものすごく渋滞していたので息子と2人で電車で行くことにした。旦那さんに最寄り駅まで送ってもらい、のんびりと電車移動。 母と合流して息子を…

旦那さんのレースの応援へ

朝から雨だと思っていたけれど、会場入りしたぐらいからポツポツと雨が降ってきた。 まだこの時点では温かい方だったみたいで、ここからどんどん気温が落ちて寒くなっていくのが分かるほど。旦那さんのクラスが第1レースだったので、子供連れてサポート&応…

13日~14日家族スキー旅行

先週、急遽決まったスキー旅行。 前回同様、福島県のエンリゾートグランデコスキー場へ朝3時に起きて出発。 今回は旦那さんの弟さんと妹さんも一緒で、あっという間の1泊2日だった。 前回と違って今回の方がしっかりと気温も低く、絶えず雪も降り続けてい…

道の駅めぐり

旦那さんはだいぶ朝早くから走りに行き、雨が降ってくる前に帰ってきたけれど、私は完全休養日。だいぶ足が重くて筋肉痛もあるし、昨日のダメージが大きかったみたい。 軽めの朝ご飯を済ませたら、道の駅めぐりをしてこようかと1人でドライブ。 道の駅 富楽…

CREDOのみ

昨日のライドのダメージが大きく、今日は休養日。 夕方前からのCREDOのみ体を動かした。 大人は旦那さん、私、ゴウマさんの3人。息子は時々来ているという女性トレーナーさんがいたので、マンツーマンでお願いした。 アップでTRX3分×3本。うわぁ長いな…

疲労困憊?

息子のインフル看病が続いて、何だかんだともう4日目。 今朝は起きるのがちょっと辛く、ガーミンウォッチを見ると様々なステータスが悪くなっていた。 HRVは赤いエリアだったし、トレーニングステータスは”疲れています”と初めて見る表示。睡眠スコアは…

息子インフルエンザに感染・・・

旦那さんを送り出したら、まずは朝一で息子を病院へ。 待合室でクラスメイトの親子にバッタリ会い、お互い似たような症状でグッタリしている。そりゃそうか、インフル複数で学級閉鎖になったからねぇ。 で診察してもらい検査結果は、インフルB型陽性・・・。あ…

2/1~3 家族でスキー旅行

息子は今日から2日間学校を休んで、木曜~土曜を使い家族でスキー旅行。 今年は福島県の裏磐梯エリアにある、”グランデコ”スキー場へ。 朝3時に起きて自宅を出発し、昨年同様私と息子は車内で寝て、旦那さんが運転手。 雪がたくさん積もっているイメージの…

ローラーできず

朝起きてみて、息子の熱はまだ37度台だったので学校をお休みに。 担任の先生から連絡があり、検査受診後に報告を求められたので、かかりつけの病院へ行くことに。ネット予約はもういっぱいで受付が終わっていたので、朝一で窓口に行って順番を取ってきた。…

強制休養日

週末にレースもあるし、なんとなく今日は体を休めておこうと休養日にした。 旦那さんは在宅で仕事をするとのことで、息子を送り出したら家事を済ませてお買い物へ行き、あとはのんびりと過ごすことにした。 息子帰宅後は、約束していた越谷レイクタウンへお…

強制休養日。。。

朝起きたら、なんとなく体が重いし疲労を感じる。 昨日久しぶりのCREDOだったし、ちょっと筋肉痛もあるからかな? そしてガーミンウォッチのトレーニングレディネスが、初の1に。 それだけ体を休めなさいという合図なんだろうか? ガーミンウォッチに見透か…

3連休おしまい

朝少し遅く起き、外は風が結構吹いていて走るのは悩むなぁ。。。 みんな起きてきて、走るかどうか決めかねていて腰が重い様子。 お腹も空いてきちゃったから、ひとまずベーグルサンドを作ってみんなで朝ご飯を。 その後雑談タイムが始まり、もう走らなくてい…

房総へ移動

3連休は房総で過ごす予定だけれど、旦那さんの具合が100%回復していない。 朝ご飯を終えたら午前中は荷支度を。旦那さんはまだ咳き込んでいてちゃんと治っていないから、自転車は無しで。私もそれがいいと思う、まずはちゃんと治してもらわないと。 お…

謹賀新年

今年は自宅で、の~んびりと年越し。 旦那さんは普段通りに寝て、私は昨夜息子と夜更かししちゃったから、少し遅く起床。 けれど、ちゃんと自宅のベランダから初日の出を見て、2024年のスタートを迎えられた。 お雑煮を作り、旦那さんがふるさと納税でゲット…

のんびりと。

朝起きたら、お義母さんから連絡が入っててお泊まりは中止に。余裕を持って連絡はしておかないとね。来週は行くから、その時を楽しみにしておこう。 朝ご飯を終えたら、昨日に引き続いて3人で大きな物のゴミ捨てを。 これで一気に片付いたかな~、だいぶス…

房総へ移動

週末は保田ハウスで、ちょっと早いクリスマスパーティーを予定。 広美さんとテツさんも久しぶりに遊びに来てくれるし、この間おきなわで一緒にご飯を食べた時に、広美さんから「一緒に飲みたい~」と言ってくれたから楽しみだな♪ 朝一で普段のお買い物をし、…

サドル低くて乗れず

昨日のサドルのトラブルで旦那さんに応急処置をしてもらったので、今日は乗れそうかな~と。ちょっと頑張ろうと思っていたけれど、サドルの高さが3センチ下がっていたのでヒザが上に上がり過ぎてしまって乗れず(汗 強制的に休養日に。。。 自転車に乗れなか…

お買い物day

いつも通り朝のルーティーンが終わったら、お買い物へ。 業務スーパーで売っているこのジンジャークッキーが美味しくて、お義母さんからも頼まれていたから3つゲット。帰宅したらちょうどお義母さんから連絡があり、全部で8個欲しいとか(笑 また後日買いに…

冷たい雨

朝起きたら、外は雨が降っていたのか路面が濡れていた。 雨雲レーダーを見たら、所々で小雨が降っているみたい。午前中はなんだか天気が怪しいので、残念だけれど走りに行くのをやめた。 1週間ほど旦那さんがゲホゲホしていた咳が、昨日になって私と息子に…

土曜参観/房総へ移動

本日、息子の授業参観日&文化祭。 昨年旦那さんが土曜参観へ行ってくれたけれど、今年はイヤだと出稽古へ行ってしまったので、私が行くことに。 午前中は、息子得意の算数を見て一旦帰宅したのち、お昼前にもう1度学校へ。今度は文化祭のような物販販売や…