昨夜寝る前、旦那さんにヒジを入れてもらったので、おかげ様で脚がよく上がるようになった。これでローラーに乗ったけれど、ヒジを入れてもらった翌日は力が入りづらいから、無理しない程度に掛けて乗るだけ。６０分は乗れたのでよかったかな。 まだポジショ…

昨日乗らなかったので、今日は乗っておきたい。 午前中はあちこちへ買い物へ行き、息子のストライダーに付き合ってあっという間に終わっちゃった。お昼ご飯を食べて、家の掃除やらなんやら終えてからローラーへ。 ところがアップから脚に全然力が入らない感…

昨日からチームメイトの皿屋さんが、千葉競輪場で走っているとのことで息子と応援しに行ってきた。最初は仕事が詰まってて来れそうになかった旦那さんも間に合い、３人で応援！ 入るには１００円の入場料がかかる。写真左に見える、電車の改札口のようなのが…

今日はお互いに息子を見なければならないので、先に旦那さんが乗りに行ってのバトンタッチ方式で、私は９時頃出発。昨日よりも風が強かったので、風向きを見ながら今日はしいたけ周回練方面へ走り出した。 序盤はすごい追い風だけれどやはり全然掛からなくて…

朝はゆっくり起きて、のんびり朝ご飯。富士山が見えるので、当然今日は風が強い。 昨夜お酒を飲んでいたので、まだ少しボーッとしていた旦那さん。頭をシャキッとさせるためにも、２人で走りに行くことに。私は２週間ぶりの実走、どれだけ弱ってるんだろうか…

今夜は、旦那さんの所属するＲＸの１年間お疲れさま会に私もお邪魔させてもらった。 旦那さんは出先からＯＧＩＮＯへ直接向かい、私は実家へ行って息子を母にお願いしてからお店へ。 この日ＯＧＩＮＯは１０周年記念として、オギノシェフが高級食材を思いの…

昨日は体調イマイチで自転車は乗らず。 今日は早朝に旦那さんがローラーに乗り、その後午前中は越谷レイクタウンへ行き、息子を遊ばせに行った。moriエリアの３階にある子供を遊ばせるエリアへ息子と旦那さんで行ってもらい、私はその間にカルディに行って面…

朝ご飯のあと旦那さんからの用事を済ませ、まだちょっと早い時間だけれど近所の公園へ。今日は風が強めで冷たく、息子は動き回って遊んでいるからいいけれど、こちらはジッとして日向ぼっこをしている感じの約１時間。おかげで脚が冷え切った･･･ やっと遊び…

昨日はそんなに咳が出なかったのに、今日は朝から咳が結構出ていてゴホンゴホンと苦しい･･･ そんな中、お買い物へ行ってお昼ご飯を済ませたら、息子と外で少し遊んでいた。思ったより体が温まらなくて、また風邪をぶり返すんじゃないかという不安いっぱいの…

朝早く、旦那さんが手賀沼練へ。 私は少しゆっくり起きて、息子が起きてくるまでコーヒー飲みながらのんびりと。一緒に朝ご飯を済ませ、お洗濯や簡単にお掃除など済ませてから、軽くローラーに乗ってみた。 だいぶ咳が落ち着いたので、とりあえず今日は脚を…

今年も恒例の酉の市へ。 今月は三の酉まであるけれど三の酉は月末だから大混雑だろうと、二の酉で行くことにした。ところが天気予報はお昼前から雨。なので雨が降らないうちにと、早朝のうちに行くことにした。 今夜も隔離されて寝ていた夜中、突然咳がたく…

とにかく咳が頻繁に出てしまうので、マスクが手放せない。腹筋も痛い(汗) 風邪引き時の体の重だるさを少しでも緩和したくて、素人判断で血行を良くすればいいのかなぁ？とイナーメアロマのピンクリカバリーを手に取った。 (念のため塗る前に、チームマッサー…

熱も下がり、喉の痛みもやっと無くなった。ここまで来るのに長い道のりだったなぁ。残るは鼻水と咳だ。。。 鼻水は時々気になる程度にまで落ち着いたけれど、午後になってから咳が出るようになってきた。 夜は旦那さんが仕事で遅いので、息子とハンバーグを…

朝は少しゆっくり起き、なんとか動けそう程度の回復具合。声がかすれて全然出ないのには、自分でもビックリした。まだ足腰に力がちゃんと入らないので、長引く風邪に飽き飽きする。。。 いつもより早く自宅を出た旦那さんを見送ってから朝ご飯。食欲はあるの…

昨夜は野菜と豚肉たっぷりのお鍋を食べ、３人揃って夜９時頃に寝たけれど、翌朝から少し寒気がしていた。 旦那さんを見送ってから、だんだん足腰に力が入りにくく、完全に風邪の初期症状。また風邪かーーーーと、自分の体の弱さに呆れてしまう(汗) こうなっ…

いつもならとっくに治って元気になっているハズなんだけれど、今回の風邪はとても長引いていて困っている。 最初は熱が出てから次第に喉が痛くなり、その後鼻水に悩まされつつもう治るかな？という所まで来ていたのに、またぶり返したのか喉が痛くなってきて…

今日はちょっと風が強いなぁと思いつつも、旦那さんは手賀沼練へ行ったので、予定通り私は息子とパン屋さんで朝ご飯を調達してから、不動峠へ。 しかしパン屋さんを出てから２～３分後、旦那さんから「向かい風が辛いので、パン屋さんで集合」とのこと。よほ…

旦那さんは早朝から龍Ｑ練へお邪魔していて、終了後に道の駅しょうなんで待ち合わせになっている。 息子と少し早めに自宅を出て、途中のパン屋さんでゆっくりと朝ご飯を食べてから、道の駅に到着。ちょっと天気が悪いかなぁなんて思っていたら、突然大粒の雨…

今朝起きてみたら、また少しのどが痛くなっていたのでショック。。。 昨夜は旦那さんの方が重症だったから１人ベッドでゆっくり寝てもらい、私はゲホゲホしている息子と一緒に寝たので、悪化しちゃったのかなぁ。息子と寝ると寝返りでよく動くからその度に起…

昨夜は早めにお布団に入り、夜中にたくさん水分をとって汗をかいてを繰り返したので、朝には体温もほぼ平熱まで下がっていたのでホッとした。ただまだ頭が少しボーッとするし、体もシャキッとしていないので、これは明日以降良くなるかな。 とりあえず午前中…

息子の風邪はやっと治ってきて、あとは鼻水が収まればというところまできている。 午前中は普段通りお買い物へ行き、帰宅してお昼ご飯を食べたまではよかった。 このあと息子がストライダーがしたいと言うので、近場で少し乗らせようと思っていたら、息子が…

今日は私が外で走らせてもらう。 前夜まで房総か筑波山か悩んだけれど、不動峠リピートで落ち着いた。 今日は朝から冷え込んでいて、初冬を感じさせる寒さ。 今日はニーウォーマーしか持ってきていないけれど、そろそろレッグウォーマーが必要かも。脚にはし…

旦那さんが久しぶりに外に乗りに行き、帰ってきてから私が３本ローラーに乗って、２５分だけ。珍しく３本ローラーに乗った。 後姿と横からのフォームを旦那さんに動画で撮ってもらったけれど、だいぶお尻が跳ねてる感じだったなぁ。。。これから３本ローラー…

３連休スタート。やっと外で走れる～ 今日は自走で手賀沼へ行って、後から来る旦那さんと息子と合流の予定。 息子が産まれてから早朝走りに行くことが極端に減ったので、この時期の早朝は気温も落ちてきて肌寒く感じた。とはいえまだ１１月なので、長袖イン…

昨日の幼稚園の面接で疲れ気味な私。なんだか１日ボーッとしていたいぐらいな疲労感。 慣れないヒールなんて履いちゃったから、ふくらはぎ辺りの普段使わないであろう筋肉がものすごく張ってる･･･(汗 明日から３連休。天気も良さそうだから、今日は回復走で…

いよいよ今日は、幼稚園の面接。旦那さんも今日はお休みをとってくれて３人で出発～ ところが受付開始時間より少し早めに行ったけれど、すでに長蛇の列が出来ていてビックリ･･･４５分ぐらい並んで、やっと受付の順番が回ってきた。ここからさらに１時間近く…