ＴＳＢがまだマイナスだけれど、いつものリズムに戻すため休まずローラー。 脚がなんだか重いけれどアップを２０分ぐらいじっくりとやって、５分走をやってみることにしたが、開始２分でキツくてやめちゃった･･･全然掛からなくて２００Ｗに届かず。。。 追い…