レースの疲労がまだ残っているようだけれど、藤沢の時ほどではなかったので少しは頑張れるかな?と思い、少し追い込んでみた。 アップは15分ぐらいで、5分走を3本。レストは短く3分で。 1本目 178W 90rpm 2本目 180W 91rpm 3本目 184…
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