朝は前日に仕込んでおいたグラタン、残り物の切り干し大根、グリーンスムージー(小松菜とキウイ)。 鶏肉、玉ねぎ、小松菜、しめじ、サツマイモをたくさん入れて具沢山に。 グラタンの中にマカロニやご飯は入れてなかったので、別にご飯と食べる。 お昼は簡単…