旦那さんと息子を送り出してから、家事を済ませてお買い物へ。今日は暑さが戻ってきたなぁ～ 帰宅後ＺＷＩＦＴでローラー。３０分程じっくりと脚を回してから、短めなレースがあったのでそれに参加。 CANYON/SRAM Zwift Academy Race：Circuit Ｂクラス １位…