昨日のダメージも大きく、今朝は自転車お休みでのんびりと。 お昼前には保田ハウスを出発し、まずは息子が実家でお泊まりのため都内へ。 その後RX BIKEに寄り、用事を済ませてから帰宅。 午後は、旦那さんとCREDOへ。 今日は腸腰筋から始まり、終わってみれ…