2023-11-24から1日間の記事一覧

ＺＷＩＦＴ１時間２０分

トレ日常

もてぎでは息子の伴走だったので、トレーニングレベルは回復走以下(笑なので今日は、ちょっと頑張ろうかとＺＷＩＦＴ開始。けれど昨日帰りが遅くて寝不足だったせいもあるのか、暖かかったとはいえ１日外にいて体も冷えていたのかで疲労蓄積？全然トレーニ…