昨日のトレーニングの影響で、肩甲骨付近と腹筋が筋肉痛･･･。 まだ治らない咳をゲホゲホする度に、腹筋がものすごく痛む(泣 ２人を送り出し、今日はあちこちでお買い物をし、荷物いっぱいで帰宅。 軽めにお昼を食べ、昨日はたくさん乗ったので、今日のＺＷＩ…