昨日のトレーニングの影響で、肩甲骨付近と腹筋が筋肉痛･･･。
まだ治らない咳をゲホゲホする度に、腹筋がものすごく痛む(泣
２人を送り出し、今日はあちこちでお買い物をし、荷物いっぱいで帰宅。
軽めにお昼を食べ、昨日はたくさん乗ったので、今日のＺＷＩＦＴは回復走にしておこうかなと。５０分ほどＤペーサーで緩めに乗っておしまいにした。
２３ＴＳＳ、２８５ＫＪ。
最後にサドルの向きに違和感があって直そうとしたら、「パキーン」と高い音とともにネジが折れてしまった･･･。
旦那さんにすぐ連絡したけれど、これはもうどうにもならないらしい。あーあ。。。
替わりになりそうなパーツをつけてくれたけれどサドルが下がっちゃうし、頼んでくれた代わりのパーツが来る水曜日までは乗れないかも。。。
あーあ。。。
