朝起きたら、なんとなく体が重いし疲労を感じる。 昨日久しぶりのCREDOだったし、ちょっと筋肉痛もあるからかな？ そしてガーミンウォッチのトレーニングレディネスが、初の１に。 それだけ体を休めなさいという合図なんだろうか？ ガーミンウォッチに見透か…