2024-04-04から1日間の記事一覧

ＺＷＩＦＴ２時間

トレ日常

旦那さんを送り出し、午前中は息子がＺＷＩＦＴをやるというので、その間にお買い物へ行ってきた。お昼を食べたら、今度は私がＺＷＩＦＴを。昨日短時間だったけれど高強度をやっていたので、今日はグループライドを使ってじっくりと２時間走った。９０Ｔ…