2024-04-23から1日間の記事一覧

ＺＷＩＦＴ２時間５分

トレ

今日のＺＷＩＦＴ目標は、嫌いな５分走を３本挑戦すること。弱っているものの、久々でも１９０Ｗでいけるだろうとやってみたらスタートから１９０Ｗなんて全然届かず(汗ぇ、そんなに弱っちゃってるの？とショックだったけれど、これが現実。目標値を下げ…