旦那さんと息子を見送ってから、今日は荒サイへ。最初はのんびり行こうと思っていたけれど、自然と脚が回ってきたから調子良く走り出しちゃった。 荒サイに入り、まずは左岸河口へ向かいつつ追い込んだ。 L4 6分32秒・・・173W 89rpm 序盤は170W…
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