最初は旦那さんグループの後ろで切れるまで予定だったけれど、ちょうどハムスタースピンのフクダさんが別グループで同じコースを走るとのことで、こちらに参加させていただいた。
フクダさん、ヒラノさん、トライアスリートの方２名、クニミさん(途中で旦那さんグループへ)私の６名で。
周回コースへ入ってしばらくしてから、１度止まって講習会が始まる(笑
これを何度か繰り返してもらい、楽に走れるコツ？を丁寧にレクチャーしてもらった。おかげさまで走り方に少しひらめきがあって、少ない出力で楽に坂が登れたりと新たな発見があって、とても実になる練習だった。終盤はもう脚がパンパンになったけれど、最後は出し切れたのでよかった。どうもありがとうございました。
今日は約１１２キロ。土日連続で１００キロ以上走行したのは産後初めてだったせいか、すごい疲労感に襲われた。
夜は赤身肉をしっかり食べて回復だ～
息子と一緒に３００グラムをペロリ♪
