2019-08-08から1日間の記事一覧

ローラー120分

手短に内容だけ。 脚を30分ほど回してから、ちょうど60分のワークアウトがあったのでエントリーしてみた。 ZWIFT ACADEMY 2019 Workout #2:Race Simulation エントリーしたのはいいけれど、結構内容の濃そうなメニュー。脚も疲労を感じていたのでちょっ…